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【 顺盈動態】心理健康中心“認識自我、悅納自我”525團輔活動

更新時間:2023-06-02 13:26        來源:顺盈平台     【字體:    

為深入貫徹黨的二十大精神🗼,落實立德樹人根本任務,進一步加強新時代大學生心理健康教育工作👱🏼,實現促進學生思想道德素質🪞、科學文化素質和身心健康素質協調發展的育人目標,培養德智體美勞全面發展的新時代大學生。讓同學們在生活中放松身心、激發潛能,引導同學們正視自己、熱愛自己👁,開展了525系列活動心理團體輔導活動👩🏼‍💼。

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在熱身運動之後由心理老師帶領,同學們在紙上寫出自己的優缺點進行“自我貼標簽”環節,在由團隊中其他成員的二次評價幫忙修整“標簽”,撕去不客觀不合理標簽🚧,幫助學生更加認清自身。

接著進行分組,采用OH卡牌自我剖析🧑‍🤝‍🧑,同學們以小組為單位抽取代表自己的OH卡牌,並且解釋自己與卡牌的關聯和聯結,再使用隨機文字卡對代表自己的圖片卡進行“信念換框”的任務。

活動結束後,老師請同學們交流參加本次活動的心得與感受,每名同學都談出了自己獨特的感受與見解🏋🏿,也一致表示通過參加本次活動,放松了身心,培養了樂觀向上的心態⛹🏿,促進了身心全面發展,同時加強了彼此之間的交流和溝通🧔‍♂️。

圖片6.jpg

此次心理健康團體輔導活動在老師們的帶領下圓滿結束。同學們從緊張忙碌的學習工作中感受到了身心放松的愉悅,同時🙎🏻‍♂️,在參與活動的過程中收獲了友誼,了解到團結的意義,活動也因同學們的歡笑而增添色彩👃🏼。希望通過活動,可以鼓勵更多同學去熱愛生活,享受生活🚶🏻‍♀️‍➡️☀️,體驗快樂,認識到心理健康對自身發展的重要性,營造積極、陽光、和諧的校園氛圍🥖。

來源|心理健康中心


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